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Informação Técnica
DISTÂNCIA LONGA
Mapa: Serra da Cabreira
Registo FPO: 016/2009
Cartografia: Alexander Shirinian, Serguei Kellznetzov
Atualização: Alexandre Reis e Valdemar Sendim (nov/dez 2017)
Descrição do terreno: Áreas de floresta com misto de áreas abertas, com alguma vegetação rasteira, detalhes rochosos e de relevo.
Traçador de percursos: José Fernandes
Excerto do mapa:
Distâncias
AVISO: há só UM local de PARTIDA mas existem DOIS TRIÂNGULOS consoante os escalões. A partida encontra-se junto à arena.
|
Escalão
|
Distância (km)
|
Desnível (m)
|
Nº de Pontos
|
Triângulo |
|
D10
|
1.37
|
45
|
9
|
2 |
|
H10
|
1.37
|
45
|
9
|
2 |
|
D12
|
1.66
|
80
|
11
|
2 |
|
H12
|
1.66
|
80
|
11
|
2 |
|
D14
|
2.71
|
115
|
12
|
2 |
|
H14
|
3.49
|
160
|
13
|
2 |
|
D16
|
3.49
|
160
|
13
|
2 |
|
H16
|
5.06
|
255
|
13
|
1 |
|
D18
|
4.03
|
170
|
13
|
1 |
|
H18
|
6.41
|
320
|
15
|
1 |
|
D20
|
5.16
|
230
|
13
|
1 |
|
H20
|
7.43
|
375
|
16
|
1 |
|
D21E
|
7.13
|
340
|
16
|
1 |
|
H21E
|
11.25
|
540
|
28
|
1 |
|
D21A
|
5.02
|
260
|
14
|
1 |
|
H21A
|
6.81
|
310
|
16
|
1 |
|
D21B
|
3.15
|
140
|
12
|
1 |
|
H21B
|
3.86
|
165
|
13
|
1 |
|
D35
|
5.16
|
230
|
13
|
1 |
|
H35
|
7.35
|
375
|
16
|
1 |
|
D40
|
5.16
|
230
|
13
|
1 |
|
H40
|
7.35
|
375
|
16
|
1 |
|
D45
|
4.03
|
170
|
13
|
1 |
|
H45
|
6.52
|
295
|
16
|
1 |
|
D50
|
4.03
|
170
|
13
|
1 |
|
H50
|
6.52
|
295
|
16
|
1 |
|
D55
|
3.35
|
160
|
12
|
1 |
|
H55
|
5.22
|
260
|
13
|
1 |
|
D60
|
3.35
|
160
|
12
|
1 |
|
H60
|
5.22
|
260
|
13
|
1 |
|
D65
|
2.82
|
95
|
11
|
1 |
|
H65
|
3.35
|
160
|
12
|
1 |
|
H70
|
3.35
|
160
|
12
|
1 |
|
H75
|
2.82
|
95
|
11
|
1 |
| H80 |
2.82 |
95 |
11 |
1 |
|
FC
|
1.37
|
45
|
9
|
2 |
|
FL
|
3.67
|
140
|
17
|
2 |
|
DC
|
3.80
|
190
|
12
|
2 |
|
DL
|
5.12
|
240
|
14
|
2 |
SPRINT
Mapa: Vieira do Minho
Registo FPO: 30/ 2002
Cartografia: Armando Rodrigues
Atualização: Manuela Marques (jan 2018)
Descrição do terreno: Zona urbana com algumas estradas, muros e escadas, misto com zonas de parque
Traçador de percursos: Paula Campos/ Manuela Marques
Mapa:
Distâncias
Pré Partida - Haverá pré partida de 10 minutos. A partida será a 200m da arena.
| ESCALÕES |
DISTÂNCIA |
DESNÍVEL |
Nº DE PONTOS |
|
| D10 |
1,4 |
40 |
15 |
| H10 |
1,4 |
40 |
15 |
| D12 |
1,6 |
40 |
17 |
| H12 |
1,6 |
40 |
17 |
| D14 |
1,9 |
55 |
17 |
| H14 |
1,9 |
55 |
17 |
| D16 |
2,3 |
70 |
16 |
| H16 |
2,7 |
85 |
21 |
| D18 |
2,8 |
75 |
19 |
| H18 |
3,2 |
120 |
20 |
| D20 |
2,9 |
100 |
18 |
| H20 |
3,4 |
110 |
22 |
| DE |
3,2 |
100 |
18 |
| HE |
3,5 |
125 |
24 |
| D21A |
2,5 |
70 |
16 |
| H21A |
2,5 |
90 |
16 |
| D21B |
1,9 |
45 |
16 |
| H21B |
2,5 |
70 |
16 |
| D35 |
2,9 |
100 |
18 |
| H35 |
3,4 |
110 |
22 |
| D40 |
2,9 |
100 |
18 |
| H40 |
3,4 |
110 |
22 |
| D45 |
2,8 |
75 |
19 |
| H45 |
2,9 |
90 |
17 |
| D50 |
2,8 |
75 |
19 |
| H50 |
2,9 |
90 |
17 |
| D55 |
2,2 |
65 |
17 |
| H55 |
2,4 |
75 |
15 |
| D60 |
2,2 |
65 |
17 |
| H60 |
2,4 |
75 |
15 |
| D65 |
2,2 |
65 |
17 |
| H65 |
2,2 |
65 |
17 |
| H70 |
2,2 |
65 |
17 |
| H75 |
1,7 |
55 |
15 |
| H80 |
1,7 |
55 |
15 |
| FC |
1,6 |
45 |
18 |
| FL |
2,3 |
60 |
21 |
| DC |
1,9 |
55 |
18 |
| DL |
2,6 |
75 |
19 |
|
|
